Son varios los estudios que corroboran que cerca de un 95% de la gente adulta sufre o ha sufrido caries y en gran parte se debe a unos malos hábitos tanto higiénicos como alimenticios. Por eso desde CADUCEO SALUD tu centro de especialidades médicas en Madrid vamos a tratar de que esto no suceda con unos consejos básicos para la rutina diaria.
-Una de las recomendaciones que más hay que tener en cuenta según nuestros especialistas en odontología es llevar a cabo una buena limpieza bucal. Para ello, no bastará con lavarse los dientes y hacerlo correctamente, sino que en CADUCEO SALUD aconsejamos acompañarlo del uso del hilo dental y un colutorio para llegar a esos sitios en los que el cepillo no consigue llegar y eliminar toda la placa bacteriana, evitando así que se acumule y se forme la caries.
-Hacerlo sobre una media hora después de comer es un buen hábito para evitar que la acumulación de bacterias permanezca mucho tiempo en la boca.
-No abusar de los azúcares. Y es que las bacterias se alimentan en gran parte de los azúcares, haciendo que aumente la producción de ácidos y dañando así la superficie de los dientes.
-Llevar ortodoncia para corregir los dientes supone un riesgo elevado de sufrir caries debido a que entre los alambres y las piezas del aparato se acumulan restos de comida, por lo que la limpieza de esas zonas debe hacerse de forma minuciosa.
-Los profesionales en medicina dental de CADUCEO SALUD tu centro de especialidades médicas en Madrid recomiendan llevar cuidado con el consumo de determinados medicamentos, como pueden ser los antidepresivos, los relajantes, los que ayudan a la descongestión… puesto que la mayoría de ellos producen una sequedad bucal que hace que la caries pueda aparecer.
-Evidentemente, el consumo tanto de alcohol como de tabaco, aumenta considerablemente las probabilidades para la formación de caries, debido en gran parte a la reducción de saliva, añadiendo la aparición de manchas y el riesgo de sufrir cáncer.
-Desde CADUCEO SALUD tu centro de especialidades médicas en Madrid aconsejamos prestar atención a la alimentación. Si no se lleva una dieta equilibrada, afectará directamente sobre nuestra salud dental puesto que muchos elementos que aportan una buena ingesta de alimentos, son vitales para los dientes. Si se padece algún trastorno como la anorexia o bulimia, se tendrá un alto porcentaje de sufrir caries por la aparición de las bacterias al vomitar, debido al ácido estomacal.
-Elegir el cepillo adecuado y utilizar una pasta de dientes la cual incluya flúor, ayudará a reducir que la caries aparezca y ayudará que tus dientes estén sanos.
Para que todos estos consejos tengan éxito, lo más importante es que no dejes de visitar a tu odontólogo, por ello en CADUCEO SALUD tu centro de especialidades médicas en Madrid te recomendamos que nos visites en cuánto notes el más mínimo indicio de que puedas tener caries y sobre todo, no olvides visitarnos periódicamente para llevar controlada la salud de tu boca.